こんにちは、チューソンです！ 今日はメンタルトレーニングについて書きます。 皆さんはトレーニングを行う時、 『心・技・体』のどの部分を中心にトレーニングを行っていますか？ また、試合では 『心・技・体』のどれが最も重要だと思いますか？ 少し考え…

こんにちは！チューソンです。 本日は監督・コーチと 選手の人間関係はパフォーマンスに影響するか という題で書きます。 まず最初に、結論から言いますと 監督やコーチとの人間関係によって パフォーマンスは、、、 変化 します。 これは、関係が良好なら選…

こんにちは！チューソンです！ 今日は、跳躍種目における 基礎練習の組み立て方をご紹介します。 まず初めに、走力です。 皆さんは、跳躍種目に走力は必要だと思いますか？？ 答えは、、 必要 です。 走り幅跳びの選手はもちろん必要ですが、 走り高跳び、三…

こんにちは！初めまして、チューソンです！ YouTubeに陸上、パルクールの動画を出している者です。 www.youtube.com 現在は陸上選手と高校の陸上部のアシスタントコーチをしております。 私の専門種目は走高跳(走り高跳び)です。 このブログでは陸上の跳躍種…